Ab Wie Vielen Jahren Darf Man Ins Gym

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Ab wie vielen Jahren darf man ins Gym? Die kurze Antwort ist: Ab **14-16 Jahren**, je nach Gym. Einige Fitnessclubs lassen erst 16 Jährige mitmachen, andere sind auch schon ab 14 geeignet (z.B Fit Star). Bei McFit kann man ab **15 Jahren** Mitglied werden.

Es gibt keine genaue Regelung ab wie vielen Jahren man ins Gym darf in Deutschland. Empfohlen wird der Gang nach dem Ende der Pubertät. Zudem haben einige Betreiber individuelle Regeln, auf die es zu achten gilt.

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1. https://fitchica.de/training/ab-wie-vielen-jahren-darf-man-ins-gym/
2. https://www.online-fitness-coaching.com/mindestalter-ab-wie-vielen-jahren-darf-man-ins-gym/
3. https://einrichtungsblog.net/ab-wann-darf-man-ins-fitnessstudio
4. https://blog.urbansportsclub.com/de/workout-de/mindestalter-im-fitnessstudio/